红红肉 
 1
 能在5分钟内每3秒恢复一定的生命 
合成消耗精品猪肉X2，井水X3
 烹饪入门卷：适合所有的庖丁使用 
 吴郡，魏郡，巴郡古书商人处购买，或12级任务可直接获得 
 
煮鸡蛋 
 1
 每吃1个可以回复300点生命 
合成消耗鸡蛋X1，井水X1
 烹饪入门卷：适合所有的庖丁使用 
 吴郡，魏郡，巴郡古书商人处购买，或12级任务可直接获得 
 
男儿黑 
 2
 每喝1次此酒可以回复体力150点 
合成消耗野生的粮食X1，井水X1
 烹饪入门卷：适合所有的庖丁使用 
 吴郡，魏郡，巴郡古书商人处购买，或12级任务可直接获得 
 
可乐鸡翅 
 2
 10分钟内移动速度明显变快 
合成消耗鸡翅X2，井水X2
 妙味鸡翅卷：适合2级以上的庖丁 
 这本书只能在巴郡的NPC古书商人处购买 
 
清蒸小鱼 
 2
 吃了之后10分钟内可以增加一定的回避率 
合成消耗漏网的小鱼X2，井水X2
 烹鱼大法卷：适合2级以上的庖丁 
 这本书只能在吴郡的NPC古书商人处购买 
 
卤大骨 
 2
 3分钟内可以减少受到的伤害，每次20点，但是自身会降低3点物理攻击力 
合成消耗带肉的牛骨头X2，精致调味包X1
 钢牙铁胃食谱：适合2级以上的庖丁 
 该书在魏郡NPC古书商人处购买。 
 
双黄蛋 
 3
 吃下之后可以恢复生命值350点 
合成消耗鸡蛋X1，井水X1
 行军速食手卷一：适合3级以上的庖丁 
 成都子城、建业.商埠区、洛阳青龙区的NPC古书商人处有卖 
 
三锅头 
 4
 吃下之后，5分钟内，每5秒恢复一定的体力 
合成消耗酿酒的粮食X2，井水X3
 烹饪入门卷：适合所有的庖丁使用 
 吴郡，魏郡，巴郡古书商人处购买，或12级任务可直接获得 
 
煮鸡蛋增产法（制造出物品为10个） 
 4
 煮鸡蛋每吃1个可以回复300点生命 
增产法可一次获得10个煮鸡蛋 
合成消耗鸡蛋X5，井水X5，初级高压锅X1
 强力食补卷：适合4级以上的庖丁使用 
 在轩辕山驿站的千货商处购买 
 
海辣百川 
 4
 吃后5分钟内增加物理伤害力8%
合成消耗鲜红的辣椒X2，专业腌制料X1
 超辣喷泪食谱：适合4级以上的庖丁使用 
 怪物掉落。 
 
含笑三步颠 
 4
 可以在3分钟内增加法术伤害力5%
合成消耗酿酒的粮食X2，酵母X2
 醉仙望月食谱：适合4级以上的庖丁使用 
 怪物掉落。 
 
牙签滑鱼 
 5
 可以在10分钟内增加较高的回避率 
合成消耗漏网的小鱼X2，辣酱X1
 烹鱼大法卷：适合2级以上的庖丁 
 这本书可在吴郡的NPC古书商人处购买 
 
狗不理猪肉 
 5
 能在4分钟内每3秒恢复较多的生命值 
合成消耗精品猪肉X2、精盐X1
 滋补菜单卷一：适合5级以上的庖丁使用 
 成都子城、建业.商埠区、洛阳青龙区的NPC古书商人处购买。 
 
男儿黑增产法（做出来为10个一次） 
 5
 每喝1个男儿黑可以回复体力150点 
增产法可一次获得10个男儿黑 
合成消耗野生的粮食X5，井水X5，初级制酒壶X1
 强身药酒卷：适合5级以上的庖丁使用 
 在泽林驿站的千货商处购买 
 
一飞冲天 
 6
 10分钟内移动速度大大提高 
合成消耗鸡翅X2，肉桂X1
 妙味鸡翅卷：适合2级以上的庖丁 
 这本书只能在巴郡的NPC古书商人处购买 
 
钙化大骨 
 6
 吃后在4分钟内可以减轻8%的伤害，但是自身会降低10点物理攻击力 
合成消耗带肉的牛骨头X2，桂圆X1
 钢牙铁胃食谱：适合2级以上的庖丁 
 该书在魏郡NPC古书商人处购买 
 
美髯温酒 
 6
 每喝1次可以回复体力200点 
合成消耗野生的粮食X1，井水X1
 行军速食手卷一：适合3级以上的庖丁 
 成都子城、建业.商埠区、洛阳青龙区的NPC古书商人处购买 
 
双黄蛋增产方法（做好后数量为10个一次） 
 6
 双黄蛋吃下之后可以恢复生命值350点 
X10个 
增产法可一次获得10个双黄蛋 
合成消耗鸡蛋X5，井水X5，初级高压锅X1
 强力食补卷：适合4级以上的庖丁使用 
 在轩辕山驿站的千货商处购买 
 
八粮液 
 7
 可以4分钟内每5秒恢复较多的体力 
合成消耗酿酒的粮食X2，豆瓣X1
 滋补菜单卷一：适合5级以上的庖丁使用 
 成都子城、建业.商埠区、洛阳青龙区的NPC古书商人处购买。 
 
英雄泪 
 7
 可以5分钟内增加物理伤害力15%
合成消耗鲜红的辣椒X3，桂圆X6
 超辣喷泪食谱：适合4级以上的庖丁使用 
 怪物掉落 
 
美髯温酒增产法（做好后数量为10个一次） 
 8
 每喝1次可以回复体力200点 
增产法可一次获得10个美髯温酒 
合成消耗野生的粮食X5，井水X5，初级制酒壶X1
 强身药酒卷：适合5级以上的庖丁使用 
 在泽林驿站的千货商处购买 
 
饺子 
 8
 每吃1个可以回复500点生命 
合成消耗精品猪肉X1，豆瓣X1。 
 美味家常食谱：适合8级以上的庖丁使用 
 在江陵的千货商处做一个任务后获得 
 
真纯 
 8
 喝后可以在3分钟内增加法术伤害力8%
合成消耗酿酒的粮食X2，果脯X3。 
 醉仙望月食谱：适合4级以上的庖丁使用 
 怪物掉落 
 
猴儿酒 
 9
 喝下可回复体力值300点 
合成消耗酿酒的粮食X1，干果X1
 美味家常食谱：适合8级以上的庖丁使用 
 在江陵的千货商处做一个任务后获得 
 
饺子增产法（做出物品为10个一次） 
 10
 每吃1个可以回复500点生命 
增产法可一次获得10个饺子 
合成消耗精品猪肉X5，豆瓣X5，高级高压锅X1
 美味药膳卷：适合10级以上的庖丁使用 
 在甘棠湖驿站的千货商处购买 
 
五花肉 
 11
 吃了之后可以回复600点生命 
合成消耗精品猪肉X1，杏仁X1
 酒肉无忌卷：适合11级以上的庖丁使用 
 建业.商埠区的NPC古书商人处购买 
 
猴儿酒增产法（做出物品为10个一次） 
 12
 喝下可回复体力值300点 
增产法可一次获得10个猴儿酒 
合成所消耗酿酒的粮食X5，干果X5，高级制酒壶X1
 飘香玉液卷：适合12级以上的庖丁使用 
 江陵NPC古书商人处购买 
 
五花肉增产法（做出物品为10个一次） 
 13
 吃了之后可以回复600点生命 
增产法可一次获得10个五花肉 
合成消耗精品猪肉X5，豆瓣X5，高级高压锅X1
 美味药膳卷：适合10级以上的庖丁使用 
 在甘棠湖驿站的千货商处购买 
 
女儿红 
 13
 喝了可以回复体力值400点 
酿酒的粮食X1，糯米X1
 酒肉无忌卷：适合11级以上的庖丁使用 
 建业.商埠区的NPC古书商人处购买 
 
女儿红增产法（做出物品为10个一次） 
 15
 喝了可以回复体力值400点 
增产法可一次获得10个女儿红 
合成所消耗酿酒的粮食X5，干果X5，高级制酒壶X1
 飘香玉液卷：适合12级以上的庖丁使用 
 江陵NPC古书商人处购买