就做双黄.和男儿.用那种增产双黄.男儿的庖丁书做.5个鸡蛋可以做10个双黄.加10点经验.男儿也一样.用的活力也少.其它的用的活力太多了.经验也加不了多少 烹饪入门卷：红红肉 （吴郡，魏郡，巴郡古书商人处购买，或12级任务可直接获得）煮鸡蛋 （吴郡，魏郡，巴郡古书商人处购买，或12级任务可直接获得）男儿黑 （吴郡，魏郡，巴郡古书商人处购买，或12级任务可直接获得） 三锅头 （吴郡，魏郡，巴郡古书商人处购买，或12级任务可直接获得）妙味鸡翅卷： 可乐鸡翅 一飞冲天 （这本书只能在巴郡的NPC古书商人处购买 ）烹鱼大法卷： 清蒸小鱼 （这本书只能在吴郡的NPC古书商人处购买 ）钢牙铁胃食谱： 卤大骨 钙化大骨 （该书在魏郡NPC古书商人处购买） 行军速食手卷一：双黄蛋 美髯温酒 （成都子城、建业.商埠区、洛阳青龙区的NPC古书商人处有卖 ）强力食补卷：煮鸡蛋增产法 双黄蛋增产方法（制造出物品为10个） （在轩辕山驿站的千货商处购买） 超辣喷泪食谱：海辣百川 英雄泪 （怪物掉落 乌淋沼泽东和西的小偷有机率掉落，也可以在商城购买疱丁开出） 醉仙望月食谱：含笑三步颠 真纯 （怪物掉落 乌淋沼泽东和西的小偷有机率掉落，也可以在商城购买疱丁开出） 烹鱼大法卷：牙签滑鱼 （这本书可在吴郡的NPC古书商人处购买） 滋补菜单卷一：狗不理猪肉 八粮液 （成都子城、建业.商埠区、洛阳青龙区的NPC古书商人处购买） 强身药酒卷：男儿黑增产法 美髯温酒增产法（做出来为10个一次） （在泽林驿站的千货商处购买 ）美味家常食谱：饺子 猴儿酒 （在江陵的千货商处做一个任务后获得 ）美味药膳卷：饺子增产法 猴儿酒增产法 五花肉增产法（做出物品为10个一次） （在甘棠湖驿站的千货商处购买）酒肉无忌卷： 五花肉 女儿红 （建业.商埠区的NPC古书商人处购买 ）飘香玉液卷： 女儿红增产法（做出物品为10个一次） （江陵NPC古书商人处购