《烹饪入门卷》
购买地点：蜀国巴郡,吴国吴郡,魏国魏郡 价格：8000 （这个不用购买，只要成庖丁入门任务就可以获取）
LV1 红红肉：把红烧过的肉再红烧一次，最重要的是传说吃了它的人就一定红！能在5分钟内每3秒恢复一定的生命。 需要材料：精品猪肉2+井水3需要活力：20
LV1 煮鸡蛋：用水煮熟的鸡蛋，没什么特别，不过吃太多会很难消化，并且每吃1个可以回复300点生命。
需要材料：鸡蛋1+井水1
需要活力：3
LV2 男儿黑：既然有“女儿红”,怎能没有“男儿黑”，每喝1次此酒可以回复体力150点。
需要材料：野生的粮食1+井水1
需要活力：6
LV4 三锅头：其实不是第三遍烧出来的酒，只不过是一瓶二锅头再加半瓶二锅头，喝后可以5分钟内每5秒恢复一定的体力。
需要材料：酿酒的粮食2+井水3
需要活力：40
《烹鱼大法卷》
购买地点：吴国吴郡 价格：8000
LV2 清蒸小鱼：这种传说中的小鱼,相传吃了之后10分钟内可以增加一定的回避率。
需要材料：漏网的小鱼2+井水2
需要活力：40
LV5 牙签滑鱼：多吃此鱼可使身手灵活,并且可以在10分钟内增加较高的回避率。
需要材料：漏网的小鱼2+辣酱1
需要活力：60
《秒味鸡翅卷》
购买地点：蜀国巴郡 价格：8000
LV2 可乐鸡翅：可乐鸡翅,顾名思义：可以用来演奏音乐的鸡翅。让人身心愉快,10分钟内移动速度明显变快了。
需要材料：鸡翅2+井水2
需要活力：40
LV6 一飞冲天：人们总是认为吃鸡翅有助于改善身手不敏捷的状况,自己相信了,移动自然就快了。10分钟内有效。
需要材料：鸡翅2+肉桂1
需要活力：60
《钢牙铁胃食谱》
购买地点：魏国魏郡 价格：8000
LV2 卤大骨：把肉去掉只剩骨头精心烹制而成。3分钟内可以减少受到的伤害，每次20点，但是自身会降低3点物理攻击力。
需要材料：带肉的牛骨头2+精制调味包2
需要活力：40
LV6 钙化大骨：硬度极高的骨头，吃了可以4分钟内可以减少8%受到的伤害，但是自身会降低10点物理攻击力。
需要材料：带肉的牛骨头2+桂圆1
需要活力：60
《行军速食手卷一》
购买地点：成都罗城,建业商埠区,洛阳白虎区 价格：8000
LV3 双黄蛋：经过秘法煮制的蛋，传说原材料都是罕见的双黄，吃下以后可以回复生命值350点。
需要材料：鸡蛋1+井水1
需要活力：6
LV6 美髯温酒：关公温酒斩华雄时喝的酒,估计烧沸了,没个把时辰是冷不下来的，每喝1次可以回复体力200点。
需要材料：野生的粮食1+井水1
需要活力：6
《酒肉无忌卷》
购买地点：建业商埠区 价格：8000
LV11 五花肉：因为做出的肉形状优雅，神似五朵金花，所以人称五花肉，吃了之后可以回复600点生命。
需要材料：精品猪肉1+杏仁1
需要活力：12
LV13 女儿红：相传女子出嫁的嫁妆必有女儿红，此酒一出，男儿黑马上就被比了下去，喝了可以回复体力值400点。
需要材料：酿酒的粮食1+糯米1
需要活力：15
《滋补菜单卷一》
购买地点：成都罗城,建业商埠区,洛阳白虎区 价格：8000
LV5 狗不理猪肉：天下极品的猪肉料理，但狗为什么不吃?这是一个谜…能在4分钟内每3秒恢复较多的生命值。
需要材料：精品猪肉2+精盐1
需要活力：60
LV7 八粮液：用多种粮食酿出来的酒，去数用了多少粮食太麻烦，所以干脆叫八粮液，可以4分钟内每5秒恢复较多的体力。
需要材料：酿酒的粮食2+豆瓣1
需要活力：60
《强力食补卷》
购买地点：轩辕山驿站 价格：8000
LV4 煮鸡蛋增产法：通过高压锅来协助烹饪，一次性能获得10个煮鸡蛋
需要材料：鸡蛋5+井水5+初级高压锅1
需要活力：20
LV6 双黄蛋增产法：通过高压锅来协助烹饪，一次性能获得10个双黄蛋
需要材料：鸡蛋5+井水5+初级高压锅1
需要活力：40
《强身药酒卷》
购买地点：泽林驿站 价格：8000
LV5 男儿黑增产法：通过制酒壶来协助酿酒，一次性能获得10瓶男儿黑
需要材料：野生的粮食5+井水5+初级制酒壶1
需要活力：40
LV8 美髯温酒增产法：通过制酒壶来协助酿酒，一次性能获得10瓶美髯温酒
需要材料：野生的粮食5+井水5+初级制酒壶1
需要活力：40
《美味药膳卷》
购买地点：甘棠湖军驿 价格：16000
LV10 饺子增产法：通过高压锅来协助烹饪，一次性能获得10个饺子
需要材料：精品猪肉5+豆瓣5+高级高压锅1
需要活力：55
LV13 五花肉增产法：通过高压锅来协助烹饪，一次性能获得10个五花肉
需要材料：精品猪肉5+杏仁5+高级高压锅1
需要活力：75
《飘香玉液卷》
购买地点：江陵 价格：16000
LV12 猴儿酒增产法：通过制酒壶来协助酿酒，一次性能获得10瓶猴儿酒
需要材料：酿酒的粮食5+干果5+高级制酒壶1
需要活力：55
LV15 女儿红增产法：通过制酒壶来协助酿酒，一次性能获得10瓶女儿红
需要材料：酿酒的粮食5+糯米5+高级制酒壶1
需要活力：55
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