首先说宝宝练到3+1的已经炼回不来了，宝宝炼化的原则是高级低级炼化后，宝宝状态取决于高级，所以说3+1和1+9炼出的一定是3+1。楼主所说的取平均值是在同等级宝宝之间炼化出现的。举个例子2+6和2+10宝宝炼化可以出2+8。不过不建议这样炼化。原因楼主想想就会明白。提高进化度的确可以通过改变形象来实现。但前提是你手中的宝宝要足够大，比如说我的宝宝是3+10，那么我可以通过改变形象吃掉一切宝宝来增加熟练度。而楼主宝宝是1+9，那么只能吃1+9等级以下的宝宝（1+1.2.3.4.....8）吃2+或3+的宝宝有效期和等级熟练度都会改为2+或3+。
宝宝练到了3+1肯定练不回来了。给楼主两条建议：第一，楼主可通过浪漫玫瑰园种植黄玫瑰，获得1+5宝宝，通过炼化得到1+9.（但种植玫瑰原料雨露通过免费转盘很难得到，要花10个左右的QB）第二，楼主可以加我997257299，我有1+9宝宝，楼主可以用3+1的那只跟我交换，我有3+10的可以吃他。这样我们双方共赢。希望可以对楼主有所帮助。