下面应该是最全的了，因为我本身也是庖丁。

厨师：

《烹饪入门卷》 
LV1 红红肉 能在5分钟内每3秒恢复20点的生命 
精品猪肉2+井水3 

LV1 煮鸡蛋 每吃1个可以回复300点生命 
鸡蛋1+井水1 

LV2 男儿黑 每喝1次此酒可以回复体力150点 
野生的粮食1+井水1 

LV4 三锅头 喝后可以5分钟内每5秒恢复15的体力 
野生的粮食2+井水3 


《烹鱼大法卷》    吴郡
LV2 清蒸小鱼 吃了之后10分钟内可以增加一定的回避率 
漏网的小鱼2+井水2 

LV5 牙签滑鱼 可以在10分钟内增加较高的回避率 
漏网的小鱼2+辣酱1 


《妙味鸡翅卷》    巴郡
LV2 可乐鸡翅 10分钟内移动速度增加10 
鸡翅2+井水2 

LV6 一飞冲天 10分钟内移动速度增加15
鸡翅2+肉桂1 


《钢牙铁胃食谱》   魏郡 
LV2 卤大骨 3分钟内可以减少受到的伤害，每次20点，自身降低1点物理攻击力 
带肉的牛骨头2+精制调味包1 

LV6 钙化大骨 4分钟内可以减轻8%的伤害，自身会降低10点物理攻击力 
带肉的牛骨头2+桂圆1 


《行军速食手卷一》 
LV3 双黄蛋 吃下之后可以恢复生命值350点 
鸡蛋1+井水1 

LV6 美髯温酒 每喝1次可以回复体力200点 
野生的粮食1+井水1 


《滋补菜单卷一》
LV5 狗不理猪肉 能在4分钟内每3秒恢复较多的生命值 
精品猪肉2+精盐1 

LV7 八粮液 可以4分钟内每5秒恢复较多的体力 
酿酒的粮食2+豆瓣1 


《强力食补卷》    魏国-轩辕山驿站
LV3 煮鸡蛋增产法 通过高压锅来协助烹饪，一次性能获得10个煮鸡蛋 
鸡蛋5+井水5+初级高压锅1 

LV6 双黄蛋增产法 通过高压锅来协助烹饪，一次性能获得10个双黄蛋 
鸡蛋5+井水5+初级高压锅*1 

  
《强身药酒卷》 
LV5 男儿黑增产法 通过制酒壶来协助酿酒，一次性能获得10瓶男儿黑 
野生的粮食5+井水5+初级制酒壶1 

LV8 美髯温酒增产法 通过制酒壶来协助酿酒，一次性能获得10瓶美髯温酒 
野生的粮食5+井水5+初级制酒壶1 


《家常美味食谱》 
LV8 饺子 每吃1个可以回复500点生命 
精品猪肉1+豆瓣1 

LV9　猴儿酒 喝下可回复体力值300点 
酿酒的粮食1+干果1 



《美味药膳卷》    甘棠湖军驿 价格：16000 
LV10 饺子增产法：通过高压锅来协助烹饪，一次性能获得10个饺子 
精品猪肉5+豆瓣5+高级高压锅1 
需要活力：55 

LV13 五花肉增产法：通过高压锅来协助烹饪，一次性能获得10个五花肉 
精品猪肉5+杏仁5+高级高压锅1 
需要活力：75 



《酒肉无忌卷》     建业商埠区
LV11 五花肉 吃了之后可以回复600点生命 
精品猪肉1+杏仁1 

LV13 女儿红 喝了可以回复体力值400点 
酿酒的粮食1+糯米1 


《飘香玉液卷》    江陵 价格：16000 
LV12 猴儿酒增产法：通过制酒壶来协助酿酒，一次性能获得10瓶猴儿酒 
酿酒的粮食5+干果5+高级制酒壶1 
需要活力：55 

LV15 女儿红增产法：通过制酒壶来协助酿酒，一次性能获得10瓶女儿红 
酿酒的粮食5+糯米5+高级制酒壶1 
需要活力：55 


《超辣喷泪食谱》 
海辣百川：吃后5分钟内增加物理伤害力8%。 
鲜红的辣椒*2、专业腌制料*1

英雄泪：可以5分钟内增加物理伤害力15%。 
鲜红的辣椒*3、桂圆*6


《醉仙望月食谱》 
含笑三步颠：可以在3分钟内增加法术伤害力5%。 
酿酒的粮食*2、酵母*2 

真纯：喝后可以在3分钟内增加法术伤害力8%。 
酿酒的粮食*2、果脯*3



　　庖丁材料
井水（价格:50）
精制调味包（价格:200）
酵母（价格:500）
专业腌制料（价格:1000）专
“蜀国巴郡,成都罗城,临江”
　　
桂圆（价格:500）制作“钙化大骨”
“魏国跑马岭关驿”
　　
杏仁（价格:300）制作“五花肉”
“魏国轩辕山驿站”
　　
辣酱（价格:200）制作“牙签滑鱼”
“蜀国古道关驿”
　　
豆瓣（价格:250）制作“八粮液，饺子”
“蜀国泽林驿站”
　　
肉桂（价格:1000）制作“一飞冲天”
“吴国北固山关驿”
　　
精盐（价格:500）制作“狗不理猪肉”
干果（价格:200）制作“猴儿酒”
“吴国甘棠湖军驿”